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生活便利帳

みんなの健康 > 高齢者の健康教室・相談事業
おたっしゃ出前講座

昭和町では、高齢者が地域でより一層お元気にお過ごしいただくため、介護予防講座を行っており、毎年様々なテーマで開催しています。
皆さんとともに、健康について考える機会となります。ぜひご参加ください♪

<日時>
各地区の予定に合わせて設定します。
(詳しくはいきいき健康課までご連絡ください)

<場所>
各地区公会堂

<内容>
高齢者の健康づくりについて
(テーマは毎年さまざまです)

<対象>
65歳以上の方

※詳しくはいきいき健康課までお問い合わせください。

はつらつ栄養教室

年を重ねると、どうしても食事を簡単なものにしてしまいがちです。
ですが、高齢期こそしっかりとタンパク質をとったり、減塩に心がけるなど、バランスの取れた食事をとっていくことが、健康を維持し、要介護状態を予防するのには不可欠です。

昭和町では、食生活改善推進員と管理栄養士が地区公会堂において調理実習をしながら、楽しく学びあえる機会をつくっています。

ぜひご参加ください♪


<日時>
各地区の予定に合わせて設定します。
(詳しくは地区食推さん、またはいきいき健康課にお問い合わせください)

<場所>
各地区公会堂

<内容>
高齢者の栄養についての講義と調理実習

<対象>
65歳以上の方

※詳しくはいきいき健康課までお問い合わせください。

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